na jakie

O rany jakie zinteresowanie dziś jestem w Olsztynie na studiach i zobaczyem ten artykuł. Po pierwsze cykl trwa 12 tygodni czyli 3 miechy i powiem wam że już dostaję pierwsze podziękowania od kilku osób dokładnie 4-ech ich skoki to 12 9 18 i 21 !!! nięźle co ? POZDROWIENIA SZAMAN ([email protected]) Jeżeli uprawiacie kulturystykę to już jesteście [...]

Jesli kogos by interesowal oryginalny sprzet olympa uzywany, to silka na ktora chodze chce sprzedac.Nie wiem jakie sa ceny,ale jak ktos bylby zainteresowany kupnem podaje adres: MEGA Bydgoszcz ,ul. Curie-Skłodowskiej 14 , [email protected] , 0 52 341 53 08 Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2006-07-25 19:10:07

1.WIEK: 22 lata 2.WAGA: 86kg 3.WZROST: 176cm 4.WYMIARY: BICEPS: 45,5 KLATA: 125 UDO: - TALIA: 81 5.STAZ NA SILOWNI: 6,5 roku 6.DIETA BIALKO:3-4g WEGLOWDANY:5-6 TLUSZCZ: 2-3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: meta prop durabol 8.TRENING:4 - 5 razy w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2msc 11.POZIOM BF% - [...]

[...] : 44 Obwód klatki : 123 Obwód uda : 68 Obwód talii : 83 Staż na siłowni : 8lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : reverse Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : prop, enan, deca meta wino Opisz swój plan treningowy : 5x ew Cel cyklu : Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom [...]

Zeby nie zaczynac nowego tematu zapytam tutaj. Z weterynaryjnych boldow jakie sa dostepne na naszym rynku i ktory najmniej walony? Jesli chodzi o undery to slyszalem ze BD z pewnego zrodla jest najlepszy, tzn. nawet stezenie jest zblizone podawanemu.

Jak wygladal dokladnie cykl,jakie byly dawki? Warto byloby zejsc propem oraz dodac HCG. Proviron na pewno pomoze w samopoczuciu oraz postawi co trzeba podczas PCT.

Za dużo artykułów się naczytałem i nie wiem ogólnie czy dobrze się za to zabieram. Dla zwykłego laika im więcej informacji to potem się gubi, więc proszę o info jakie rzeczy dodać co zmienić. I czy mam jeszcze podać jakieś wymiary ? trening siłowy 3 razy w tygodniu do tej pory split, chciałem wjechać na FBW, dodatkowo basen rekreacyjnie dwa razy w [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 [...]

Marcin 78:)))....przerwa w cykloo to nie długosc cyklu... wiec tak ..cykl z nasycaniem moze trwac 6-8 tygodni....cykl bez nasycania na stałej dawce mono mozna ciagnac 8-12 tygodni... wszystko zalezy od ilosci kuracji jakie zamierzamy zrobic pod rzad.. pozdro bigger biger

Prosze cie wejdz na allegro i zobacz jakie sa teraz ceny komputerow.. Kupiles zapewne w jakims badziewnym supermarkecie i teraz chcesz wcisnac 200zl taniej niz kupiles.. Dostaniesz za niego gora 1500zl i to bedziesz musial szukac

[...] wynosi około 3000kcal, te 3500kcal, które są w diecie ustawiłem, bo podobno na masie trzeba dodać do zapotrzebowania od 500 kcal nadwyżki. Poprawiłem trochę dietę. I jakie gainery polecacie? Tacka? Gdzie gainera umieścić? Około godziny 13:30 - 14:00 będę trening zaczynał trwający do 90minut, uwzględniając rozgrzewkę. [...]

Sorry za wcześniejsze nie dodanie :) 1. WIEK: 19 2. WAGA: 60 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 96 -udo: 45 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 460 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

Witam maly1212 wiesz ja trenuje ale tak bez diety i bez niczego juz ponad rok, jakie wyniki sa to sa mozesz zobaczyc obok na fotce cos tam jest hehe, ale wiesz za pozadny trening biore sie od tego poniedzialku, trening z dieta ze wszystkim co powinien zawierac, czyli motywacje, chec i czas...trening jak trening zawsze jest meczacy ale lubie to, [...]

nie chodzi mi właśnie o zwierzęce tylko o wszystkie inne które widzę ,że są wypisane na różnych produktach. Jakie produkty i w jakiej mniej więcej ilości mam zjeść podczas dnia żeby dostarczyć te 160 g dobrej jakości białka ?

nie chodzi mi właśnie o zwierzęce tylko o wszystkie inne które widzę ,że są wypisane na różnych produktach. Jakie produkty i w jakiej mniej więcej ilości mam zjeść podczas dnia żeby dostarczyć te 160 g dobrej jakości białka ?Mają niższą wartość biologiczną ,myśle że nie warto ich w liczać bo to nie pełnowartościowe białko , ja nie wliczam . [...]

A jakie ćwiczenia polecasz?I czy na pewno normalna, czy po prostu mnie chcesz uspokoić?

1. WIEK: 27 2. WAGA: 77 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2008 6. DIETA: Keto 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3lata off 8. TRENING: 4xtygodniu 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata Prop, meta 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

ta kurva 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

aha, a masz moze jakis post lub strone jak brac tego gainera i jakie opakowanie najlepiej kupic, zeby starczylo mi na 3 tyg? pozdr

dobra, czyli wychodzi na to ze niemam brac kreatyny bo i tak to nic mi nieda, miec dobra diete i cwiczyc dzieki, za 3 tyg napisze jakie mam efekty! pozdr